TABASCO. La Secretaría de Salud de Tabasco, recuerda a la población que, durante esta temporada de calor, es muy importante consumir abundantes líquidos, principalmente agua natural para así prevenir la deshidratación, sobre todo en adultos mayores y niños.

La dependencia estatal precisa que es muy importante tomar en cuenta las recomendaciones que comparte en sus cuentas oficiales a fin de prevenir enfermedades y daños en la salud.

Agregó que se debe evitar el consumo de refrescos, bebidas azucaradas o alcohólicas ya que por su alto contenido calórico no quitan la sed.

Añadió que durante las altas temperaturas también se está expuesto a presentar agotamiento por calor, calambres, así como quemadura solar.

Recomendaciones:

-Utiliza ropa ligera.

-No realices actividades físicas bajo el sol.

-Toma abundantes líquidos.

-Utiliza lentes de sol.

-No consumir alimentos en la calle, si se observan nulas medidas higiénicas.

-Lavarse las manos antes de preparar alimentos.

Ante onda de calor:

-Evitar asolearte entre 11 am y 3 pm.

-Vestir ropa ligera y de colores claros.

-Usar bloqueador solar mayor a 30 FPS y paraguas, lentes, gorra o sombrero.