La Secretaría de Salud de Tabasco publicó recomendaciones para evitar en la piel quemaduras, deshidratación, insolación o golpes de calor, especialmente en niñas, niños y personas adultas mayores por las altas temperaturas que se están registrando en el estado.

Llamó a evitar la exposición prolongada al sol, mantenerse en lugares frescos, hidratarse con agua simple potable, consumir frutas y verduras como jitomate, pepino, toronja, apio, sandía, lechuga y fresas, para recuperar la pérdida excesiva de líquidos corporales, y no consumir bebidas alcohólicas debido a que producen deshidratación.

Recomiendan usar ropa ligera manga larga de colores claros, sombrero, gorra o sombrilla y bloqueador solar; así como consumir líquidos de forma abundante, de preferencia agua natural o vida suero oral, evitar exponerse a los rayos solares entre las 11:00 y 16:00 horas.

La Secretaría de Salud informó que durante la temporada de calor es importante el lavado constante de manos con agua y jabón y la adecuada conservación de los alimentos para evitar descomposición.